อาหารเสริมที่ดีที่สุดสำหรับการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ: เวย์โปรตีนไอโซเลตผง

เวย์โปรตีนถือได้ว่าเป็นอาหารเสริมที่ดีที่สุดสำหรับการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ

และแน่นอนถ้าคุณต้องการการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้ออย่างมีนัยสำคัญคุณควรรวมไว้ในแผนอาหารของคุณ วิธีที่ดีในการได้รับเวย์โปรตีนที่จำเป็นโดยการกินเวย์โปรตีนเพียงเล็กน้อยช่วยให้มั่นใจได้ว่าคุณจะได้รับความต้องการโปรตีนของคุณ

ความสำคัญทางชีวภาพที่แท้จริงของเวย์โปรตีนนั้นมีความสำคัญเช่นเดียวกัน ด้วยเหตุนี้เวย์โปรตีนจึงเหมาะสำหรับการพัฒนากล้ามเนื้อเนื่องจากมีอัตราส่วนกรดอะมิโนที่ดี

กว่า เมื่อใดก็ตามที่มีการใช้โปรตีนเพื่อให้ได้เวย์เพิ่มน้ําหนักตามความต้องการในแต่ละวันสัดส่วนโปรตีนที่มากขึ้นจะถูกนำไปแช่ในร่างกายแล้วนำไปใช้กับเซลล์ ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายของคุณนั้นได้รับการหนุนเช่นกันซึ่งเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้หลายคนคิดว่ามันเป็นอาหารเสริมที่ดีที่สุดสำหรับการเติบโตของกล้ามเนื้อ

บางทีคุณยังจำเรื่องราวของ Little Miss Muffet เวย์โปร ลดน้ําหนัก  ได้ไหม? เห็นได้ชัดว่าเธอมีข้อมูลที่ดีเกี่ยวกับอาหารเสริมที่ดีที่สุดสำหรับการเติบโตของกล้ามเนื้อโดยพิจารณาว่าเธอกินเต้าหู้และหางนมพร้อมกับความสุขที่ยอดเยี่ยม ความจริงที่ว่าเวย์โปรตีนนั้นสกัดมาจากแหล่งธรรมชาติล้วนเป็นเหตุผลว่าทำไมมันเป็นอาหารเสริมการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อชั้นนำ

เวย์นั้นเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติในรูปของผลพลอยได้จากกระบวนการทำชีส อย่างไรก็ตามมันเต็มไปด้วยไขมันและน้ำตาลนมหรือแลคโตสเมื่ออยู่ในสภาพธรรมชาติ ดังนั้นจึงไม่ควรกลืนกินในสภาวะเช่นนี้ การกรองแบบไมโครหรือการแลกเปลี่ยนไอออนถูกใช้เพื่อแยกออกและกำจัดไขมันที่ไม่ต้องการและเวย์ กินตอนไหนแลคโตสที่มาจากหางนมดิบทิ้งโปรตีนที่มีความเข้มข้นสูงชนิดหนึ่งไว้ข้างหลังซึ่งทำให้มันเป็นอาหารเสริมที่ดีที่สุดสำหรับการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ

ดังนั้น ณ จุดนี้คุณมีแนวโน้มที่จะพร้อมที่จะเพิ่มกล้ามเนื้ออย่างมีนัยสำคัญเพียงแค่ได้รับเวย์โปรตีนหนึ่งหรือสองขวด แต่คุณอาจสงสัยว่าเวย์โปรตีนที่ดีที่สุดในการซื้อคืออะไร?

มีเวย์โปรตีนสองชนิดในท้องตลาด – เวย์เข้มข้นและเวย์โปรตีนไอโซเลตผง ความบริสุทธิ์เป็นจริงสิ่งที่ทำให้ทั้งสองมีลักษณะเฉพาะ ไอโซเลทมีโปรตีนเสริมแลคโตสและไขมันน้อยมากในการช่วยเหลือแต่ละครั้งและถือว่ามีความบริสุทธิ์มากกว่าสมาธิปกติ เวย์ไอโซเลทประกอบด้วยโปรตีนเก้าสิบถึงเก้าสิบสี่เปอร์เซ็นต์เวย์ ชาเขียว และถือว่าเป็นอาหารเสริมที่ดีที่สุดสำหรับการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ ในทางตรงกันข้ามเวย์เข้มข้นนั้นมีโปรตีนประมาณเจ็ดสิบถึงแปดสิบห้าเปอร์เซ็นต์

ไม่ต้องสงสัยเวย์ไอโซเลทเวย์ ซื้อที่ไหนยังแพงกว่าเมื่อเทียบกับเวย์เข้มข้น ดังนั้นสิ่งที่มีค่าใช้จ่ายสูงกว่า (แยกต่างหาก) จะเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดใช่ไหม? ดีไม่มาก ….